100 !

What the Fuck?
Daqui a pouco estou com 400.
-Slap , leva um tapa na cara.
- Não Barbie G. respira e fica calma. Semana que vem tudo vai melhorar.


Sim estou no meu maior peso de Toda a minha vida.
Sim é vergonhoso e eu não queria postar isso aqui , mas não adianta mentir.
Estou sedentária e comendo o mundo.

Isso faz mal para mim meninas. Asma e pressão alta são consequências de obesidade . Coisa que eu sou : Obesa.

Não é brincadeira isso sabe?
Preciso emagrecer , não só pela estética , mas pela saúde.
Pela minha vida. Comida não me controla , eu controlo ela. 
Tenho que melhorar pq estou me matando.

Sábado finalmente eu vou ao mercado , para comprar as coisas para uma Reeducação Alimentar.

Comprar uma corda nova e traçar novos planos.
O da RD eu ja fiz -leia o post anterior se interessar - , agora preciso criar rotinas , e exercícios para o meu próprio bem.

Eu acho que isso que me faz continuar sabe?
Força de vontade.

Eu sei que consigo e vocês também .

Domingo eu volto com tudo muito pronto !


Beijos Dolls *-*

"Então...

Ela se lembrou de uma dieta que fez à 2 anos atrás e teve bons resultados.
Sentou na frente do pc e abriu o word. Digitou tudo o que usava na dieta e procurou as calorias.
Traçou o plano e o fará. E Se Deus quiser será uma menina mais saudável , radiante e magra esse ano. "


Desculpe a ausência meninas , estou tentando me organizar mais.
Ao contrário de muitas meninas eu não trabalho fora ou estudo , só que eu sou a "empregada doméstica" de casa e faço tudo o que se diz respeito à casa.


Com relação à dieta citada acima , eu lembro que emagreci quase 3 quilos em uma semana e como agora eu vou fazer algum execício -descobri que cada polichinelo queima 1 caloria- , creio que emagrecerei mais.

Só que só começarei ela o mês que vem , pois só pego dinheiro para comprar as coisas semana que vem...


Beijos Dolls e Controle à todas!

Explicações -embora sejam ridículas...-

Bom estou aqui novamente.
Mais gorda claro!
Embora eu tenha sumido , notei que algumas das meninas também sumiram Oo
What a fuck is going on?

Anyway , as malditas explicações:
1º estou com crise de asma e pressão alta : ài são corticóides -que retém muito líquido pesquisem - e remédio de pressão .
2º a maldita internet da claro sumiu durante 4 dias _l_ - a gente paga 125$ por mês pra essa M*rda sumir por 4 malditos dias.

Então é isso aí.

Agora meninas algumas coisas:
Tem dias que me sinto bipolar -às vezes vcs até perceberam isso- , eu venho aqui igual a uma cheerleader tipo: "vamos lá meninas , emagrecer e começar de novo"

E depois eu fico : "Ah F*da-se tudo e todos , vou ser feliz gorda..."

Aí o que acontece? eu começo a comer igual uma porca.
E sabe o que é mais engraçado? quando eu fico nesses dias , eu não me sinto feliz , só me sinto vazia. Não sinto nada .


Parece que eu como para preencher um vazio dentro de mim.
Só que eu não sei que vazio é esse. Então por mais que eu coma nunca me sinto completa.

Quer dizer : algo me completa com isso: os kilos.

Engordei tudo o que tinha emagrecido e não quero mais isso.Agora é correr atrás do prejuízo né?

Mas não vou mais por aqui o que como , pois tenho dias de "altos e baixos"

Mas postarei o "progresso" de emagrecimento oks? 


Estou com saudades das minhas Dolls , E um beijo super especial À duas meninas:

À Ana C. que eu amo tanto -Gêmea linda , especial para mim-


E A Babi - a minha linda boneca-




É isso meninas , beijos à todas .

I'm back (6) !

1 trizilhão ...

Foram as calorias que devo ter comido todos esses dias que fiquei fora Oo.
Às vezes sinto que sou hipócrita com vocês , só que o pior é que não sou.
Sou otimista com vocês , porém comigo já é outra história...
Minha rotina foi de comer e tomar laxantes.

Aí eu tomei vergonha na cara ontem , e decidi que hoje começaria a fazer algo sobre minha situação...
Eu sei que já disse isso aqui também 1 trizilhão de vezes , mas agora eu decidi agir...


Postarei tudo o que comer no dia aqui , porque sabendo que terei que colocar aqui pra vocês , ou eu me controlo , ou passo vergonha.






Ultimamente ando meia apática.
Sabe quando parece que você nem está vivendo direito? Que tudo passa a sua volta? Assim estou eu.

Beijos Dolls , mais tarde eu passo para colocar o que comi hoje e comentar em seus blogs.

Obrigada por não desistirem de mim.

Edit - 21:54: Intake de hoje:

2 copos de leite desnatado - 130 calorias

1 copo de kuat - 85 calorias

1/2 miojo light de carne - 29 calorias

1/2 banana nanica - 44 calorias

2 fatias de pão nutrella centeio - 70 calorias

1 colher de sopa de cream cheese philadelphia normal - 82 calorias

Total do dia:  440 calorias : )

Decisões.

O título do post se deve as decisões que tomei:

Decidi que esse ano eu pesarei 40 kilos .
Que começarei a ter uma alimentação saudável -saladas e grelhados, gelatinas diet , sucos diets , um lf pra ser mais exata, sem calorias exatas por dia, mas não passando das 600 cal. 

Farei alguma atividade física -acho que polichinelos , porque sempre gostei desse exercício , não adianta falar que vou fazer abdominal , porque não gosto e ai acabo não fazendo.

E que cuidarei de mim , gostarei e  , me amarei e serei feliz. Nunca fiz isso por mim mas eu preciso.
Talvez por não me amar que eu tenha engordado tanto.
Nós precisamos ser felizes meninas. E se ter o peso x é o que vai te deixar feliz corra atrás. E é o que eu farei.

Decidi que vou tomar meus remédios também , só que uma semana cada um , porque não posso misturar Oo

Então é isso Dolls.
Força e Dedicação!